Салат из зеленой фасоли: быстрый и сытный ужин для всей семьи

Салат из зеленой фасоли: быстрый и сытный ужин для всей семьи

Этот салат — идеальный выбор для тех, кто ищет простое, но вкусное решение для ужина. Всего за несколько минут можно приготовить блюдо, которое сочетает в себе все необходимые питательные вещества: белки, жиры и углеводы. Хотя чеснок делает его менее подходящим для обеда, на ужин этот салат станет настоящим кулинарным шедевром. Рекомендуется взять рецепт на заметку и порадовать себя и близких.

Ингредиенты для идеального салата

  • 200 г замороженной стручковой фасоли
  • 50 г твердого сыра
  • 2 куриных яйца
  • 2 зубчика чеснока
  • 4 ст. л. сметаны
  • 3 ст. л. оливок
  • Несколько веточек укропа
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление салата

  • Сначала отварите стручковую фасоль в легкой подсоленной воде около 3 минут, затем охладите.
  • Параллельно отварите яйца вкрутую и нарежьте их. Оливки порежьте кольцами, а чеснок потрем на терке или мелко нарежем.
  • Смешайте все ингредиенты в большой салатнице: фасоль, яйца, чеснок, сыр и оливки. Добавьте нарезанный укроп и щедро заправьте сметаной. Не забудьте посолить и поперчить на ваш вкус, тщательно перемешайте.
  • Салат готов к подаче и станет настоящим украшением вашего стола. Приятного аппетита!

    Источник: Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук

    Лента новостей