«Что читаешь?»: семейный психолог рекомендует книги об уверенности в себе
Семейный психолог и гипнотерапевт Антон Подкользин рекомендует две книги для тех, кто хочет увереннее чувствовать себя в жизни и не потерять ориентиры в постоянном потоке информации.
«Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе» Гленна Ширальди — не просто рассуждение о самоценности, а пошаговая программа с упражнениями. Автор помогает разобраться, как укрепить самоуважение и стать увереннее в себе — качества, которые важны и для личного счастья, и для реализации в обществе.
Вторая рекомендация — «О практике духовной жизни» монаха Андроника. Развитие личности сложно представить без духовного пробуждения и отношений с Богом, считает Антон Подкользин. Автор подробно описывает путь христианина, который применим и для мирян: людей с семьями, работой и ежедневными заботами.
Недавно Антон был гостем в студии «Нового утра». Смотрите эфир по ссылке, если ещё не видели: https://vk.ru/wall-67100441_526343
