Жара не отступает
По данным синоптиков, выходные будут жаркими. Всем любителям отдыха у воды необходимо помнить об осторожности.
1До входа в воду.
Оцените водоем. Не заходите в воду в незнакомых местах. На дне могут скрываться коряги, арматура, битое стекло, ямы и резкие перепады глубин. Избегайте заболоченных участков и мест с сильным течением.
2Проверьте температуру.
Резкий вход в холодную воду может спровоцировать спазм сосудов (холодовой шок) или судорогу.
3Оцените свои силы.
Если вы не уверены в своих навыках пловца, не переоценивайте себя. Усталость наступает незаметно.
4Состояние здоровья.
Не стоит заходить в воду при плохом самочувствии, повышенной температуре или сразу после обильной еды — это создает избыточную нагрузку на сердце.
5Алкоголь под запретом.
Спиртное является косвенной причиной большинства трагедий на воде. Оно дает ложное чувство уверенности, нарушает координацию, замедляет реакцию и ускоряет переохлаждение организма.
Главные правила поведения на воде.
Купайтесь только в разрешенных местах. Официально оборудованные пляжи регулярно проверяются водолазами, дно очищено от опасного мусора, а за отдыхающими наблюдают профессиональные спасатели.
Не оставляйте детей без присмотра ни на секунду. Ребенок у воды должен находиться на расстоянии вытянутой руки взрослого, даже если он просто играет на берегу или использует нарукавники и круги.
Избегайте опасных игр. В воде нельзя устраивать шуточные утопления, топить друг друга, делать захваты за шею или играть «на удержание» под водой.
Следите за временем. Озноб, посинение губ и легкая дрожь — первые сигналы, что пора выходить на берег согреваться.
Пусть выходные пройдут без происшествий!
МЧС Алтайского края | ВК | Дзен МЧС России
