Несмотря на отсутствие срочных дел и наличие свободного времени, вместо ожидаемого покоя приходит чувство тревоги: Я зря трачу время, которое можно было бы использовать продуктивнее. Даже короткие моменты отдыха становятся причиной беспокойства.
Разбираемся, почему бывает сложно позволить себе передышку и как изменить отношение к ней.
Подписывайтесь на наш канал в МАХ.