С наступлением осени некоторым людям становится сложнее просыпаться, сохранять привычную активность и концентрироваться на делах.
Желание подольше поспать и снижение настроения могут быть связаны в том числе с сокращением светового дня и изменением привычного режима. Разбираемся, почему это происходит и что поможет чувствовать себя бодрее.
Подписывайтесь на наш канал в МАХ.