Бийчане! В лесопарковой зоне СК «Заря» регулярно проходят занятия по северной (скандинавской) ходьбе.
Расписание:
суббота — 10:00
воскресенье — 10:00
среда — 16:00
Этот вид активности подходит:
- людям старшего возраста;
- тем, кто хочет повысить физическую активность без интенсивных нагрузок;
- тем, у кого сидячая работа;
- людям, восстанавливающимся после травм (по согласованию с врачом);
- всем, кто заботится о здоровье сердца, сосудов, мышц и суставов.
Северная ходьба — доступный и полезный способ поддерживать форму, сохранять бодрость и хорошее самочувствие. Занимайтесь, общайтесь, будьте здоровыми и энергичными!
Фото Ирины Князевой
