Аномальная жара возвращается в Алтайский край
Штормовой прогноз объявили в регионе с 29 июля по 5 августа. В этот период местами ожидается аномально жаркая погода. По прогнозам синоптиков, столбики термометров поднимутся до отметок +30 градусов и выше.
Главная опасность в таких условиях — перегревание организма (тепловой удар), предупреждает МЧС. Это состояние может привести к резкому ухудшению самочувствия, потере сознания, обострению заболеваний сердца.
Спасатели напоминают о правилах безопасности в жаркую погоду:
носите светлую одежду и головной убор;
пейте больше воды (выделяемый пот приведет к охлаждению тела);
употребляйте больше соли (при потоотделении это вещество выводится из организма);
держите окна закрытыми днем (во избежание проникновения горячего воздуха);
загорайте до 11 часов утра или после 17 часов вечера, пользуясь защитным кремом с SPF;
при купании заходите в воду постепенно — перепад температур может спровоцировать спазм сосудов.
