Эксперты краевого Минздрава рассказали, как пережить жару будущим мамам

Эксперты краевого Минздрава рассказали, как пережить жару будущим мамам.

В частности, им советуют не пить воду с газом, квас из бочек на улице, а ещё использовать на солнце защитный крем.

Дарья Батрак, врач-акушер-гинеколог консультативно-диагностической барнаульской поликлиники 14:

- Чтобы облегчить состояние, мы рекомендуем периодически принимать горизонтальное положение и поднимать ноги выше уровня сердца. Достаточно 15-20 минут в день. Кроме того, советуем исключить так называемую скрытую соль из рациона. Это все не очень полезные продукты: колбасы, различные консервы, сосиски, соусы.

Другие советы: избегать пребывания на открытом солнце и обращаться к врачу при нестандартных реакциях организма. Важную роль в помощи будущим мамам играет проект Школа для беременных. Такие школы работают на базе женских консультаций Алтайского края.