Доброе утро, Рубцовск!. В городе по-прежнему сохраняется аномально жаркая погода

Доброе утро, Рубцовск!

В городе по-прежнему сохраняется аномально жаркая погода. Высокая температура воздуха требует от всех нас особой внимательности к своему самочувствию и здоровью близких.

Напоминаем простые правила безопасности в жару:

Пейте больше чистой воды, избегайте сладких газированных напитков и алкоголя.

Старайтесь не выходить на улицу в часы максимальной солнечной активности - с 12:00 до 16:00.

Носите лёгкую одежду из натуральных тканей светлых тонов, обязательно надевайте головные уборы.

По возможности чаще принимайте прохладный душ или обтирайте кожу влажным полотенцем.

Ограничьте физические нагрузки, особенно на открытом солнце.

Не оставляйте детей и домашних животных в закрытых автомобилях даже ненадолго.

Проверяйте самочувствие пожилых родственников и соседей.

Берегите себя и будьте здоровы! Хорошего настроения!