Жара и сердце: важное дополнение для пациентов с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями

10 июня 2026, 12:18

Жара и сердце: важное дополнение для пациентов с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями

В жару организм теряет жидкость, кровь густеет, нагрузка на сердце и сосуды возрастает. Давление начинает плясать: может резко падать или скакать вверх. Это прямой путь к гипертоническому кризу, инфаркту или инсульту.

Правила поведения в жару для пациентов с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями:

Не выходите на улицу в пик солнцепека (с 12:00 до 16:00). Длительное пребывание под прямыми лучами для вас опасно.

Если у вас сердечная недостаточность, объём жидкости нужно согласовывать с врачом. Избыток воды может вызвать отёки и одышку, а недостаток привести к тромбозам.

Пейте воду маленькими глотками (если врач не ограничивал жидкость). Без сладкой газировки и алкоголя.

Не отменяйте лекарства самостоятельно. В жару схема лечения корректируется ТОЛЬКО врачом.

Носите светлую одежду и головной убор.

Избегайте резких перепадов температур. Не ныряйте в ледяную воду.

Уменьшите количество соли в рационе она задерживает жидкость в организме и создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.

Даже если вы соблюдаете все правила, жара остаётся фактором риска инсульта. Каждый пациент с давлением и его близкие должны знать его признаки.

Распознать инсульт: памятка на экстренный случай (правило УДАР) У

Улыбка. Попросите улыбнуться. При инсульте улыбка кривая.

Д Движение. Попросите поднять обе руки. Одна не поднимется или будет слабой.

А Артикуляция. Попросите сказать простую фразу. Речь станет невнятной.

Р Решение. Если есть хотя бы один признак срочно звоните 103.

Другие опасные симптомы: