Влияние цифровизации на детское здоровье
В век информационных технологий различные цифровые устройства влияют на образ жизни человека уже с самого раннего возраста.
Бесконтрольное пользование гаджетами снижает адаптационные возможности детского организма.
Длительное использование электронного устройства с интенсивным свечением экрана, особенно в темное время суток, подавляет выработку мелатонина и становится причиной сбоя циркадного ритма. Нарушение сна в сочетании с сенсорной перегрузкой и высоким уровнем напряжения приводит к нарушениям функционирования ЦНС и отклонениям в поведении ребенка.
Кроме того, превышение рекомендованного времени перед экраном и сокращение расстояния до глаз менее 25 см вызывает развитие близорукости у детей.
Длительное нахождение в одной статичной позе приводит к развитию функциональных нарушений, заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Тем не менее, правильное встраивание цифровых технологий в процесс обучения помогает мотивировать детей к получению новых знаний, положительно влияет на скорость и качество усвоения учебного материала.
Пять советов, как снизить негативное влияние цифровизации можно прочитать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» clck.ru/3CzgeH
