Сахар, спорт, секс или алкоголь: врач-эндокринолог из Алтайского края назвала главный источник счастья

Сахар, спорт, секс или алкоголь: врач-эндокринолог из Алтайского края назвала главный источник счастья

Когда ведущие программы Факультатив попросили кандидата медицинских наук и врача-эндокринолога Инну Вейцман оставить в этом списке только один пункт, она посоветовала сохранить всё. Дело в том, что наша эндокринная система обожает баланс, а любой жёсткий отказ от привычных удовольствий моментально приводит к скачку кортизола и затяжному стрессу.

В новом выпуске программы эксперт разобрала на молекулы современные ЗОЖ-тренды. Выяснилось, что фитнес-батончики из спортпитов это чаще всего углеводная бомба, а газировка с пометкой без сахара убивает печень быстрее обычной колы, так как содержит оседающую в клетках фруктозу. Досталось и любителям вечернего пива: врач объяснила, как этот напиток из-за фитоэстрогенов буквально стирает мужской тестостерон, заставляя расти живот и грудные железы. Зато несколько ложек натурального алтайского мёда натощак оказались отличным стартом для запуска клеток.

Прямо в студии обсудили, как лечить тягу к десертам топором. Оказывается, певец Фёдор Шаляпин после поедания сладкого всегда шёл колоть дрова: интенсивная работа заставляла мышцы сожрать лишнюю глюкозу без выброса инсулина.

Почему в 40 лет мужчины внезапно скупают дорогие машины, как солнцезащитный крем лишает нас витамина D в самую жару и почему модные внутривенные капельницы с железом могут оказаться токсичными, смотрите в новом выпуске программы Факультатив: https://vkvideo.ru/video-67100441_456268116